Przepisy wysokobiałkowe
Jaglanka z borówkami, jogurtem i białkiem
Składniki: 50 g kaszy jaglanej 200 ml mleka 2% 25 g białka Super Regeneracja 100 g jogurtu greckiego 100 g borówek 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Sposób przygotowania:...
Jaglanka z borówkami, jogurtem i białkiem
Składniki: 50 g kaszy jaglanej 200 ml mleka 2% 25 g białka Super Regeneracja 100 g jogurtu greckiego 100 g borówek 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Sposób przygotowania:...
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i błonnikiem
Składniki: 50 g płatków owsianych 200 ml mleka 2% 10 g błonnika Super Trawienie 1 średnie jabłko opcjonalnie: 10 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu lub słodzika...
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i błonnikiem
Składniki: 50 g płatków owsianych 200 ml mleka 2% 10 g błonnika Super Trawienie 1 średnie jabłko opcjonalnie: 10 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu lub słodzika...
Kolagen z jogurtem greckim, z malinami i granolą
Składniki: 200 g jogurtu greckiego naturalnego 10 g kolagenu Super Skóra 100 g świeżych malin, 30 g granoli 1 łyżeczka miodu 5 g płatków migdałów kilka listków mięty opcjonalnie Sposób...
Kolagen z jogurtem greckim, z malinami i granolą
Składniki: 200 g jogurtu greckiego naturalnego 10 g kolagenu Super Skóra 100 g świeżych malin, 30 g granoli 1 łyżeczka miodu 5 g płatków migdałów kilka listków mięty opcjonalnie Sposób...
Pudding chia z borówkami i kolagenem
Składniki: 200 ml mleka 2%, 25 g nasion chia 10 g kolagenu Super skóra 120 g świeżych borówek 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego. Sposób przygotowania: W miseczce...
Pudding chia z borówkami i kolagenem
Składniki: 200 ml mleka 2%, 25 g nasion chia 10 g kolagenu Super skóra 120 g świeżych borówek 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego. Sposób przygotowania: W miseczce...
Wysokobiałkowe placuszki twarogowe z borówkami
Składniki: 200 g twarogu półtłustego 2 jajka 25 g białka Super Regeneracja 40 g mąki pszennej lub owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 150 g świeżych...
Wysokobiałkowe placuszki twarogowe z borówkami
Składniki: 200 g twarogu półtłustego 2 jajka 25 g białka Super Regeneracja 40 g mąki pszennej lub owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 150 g świeżych...
Wysokobiałkowa drożdżówka z jagodami
Składniki: Ciasto, 2 porcje: 120 g mąki pszennej 25 g białka Super Kości 80 ml ciepłego mleka 15 g świeżych drożdży lub 5 g suchych drożdży 1 jajko 15 g...
Wysokobiałkowa drożdżówka z jagodami
Składniki: Ciasto, 2 porcje: 120 g mąki pszennej 25 g białka Super Kości 80 ml ciepłego mleka 15 g świeżych drożdży lub 5 g suchych drożdży 1 jajko 15 g...