Przepisy wysokobiałkowe
Omlet białkowy ze szpinakiem i fetą
Składniki: 2 jajka 15 g białka Super Balans 50 ml mleka 2% 40 g świeżego szpinaku 30 g sera feta kilka pomidorków koktajlowych 1 łyżeczka oliwy sól i pieprz do...
Omlet białkowy ze szpinakiem i fetą
Składniki: 2 jajka 15 g białka Super Balans 50 ml mleka 2% 40 g świeżego szpinaku 30 g sera feta kilka pomidorków koktajlowych 1 łyżeczka oliwy sól i pieprz do...
Koktajl bananowo-orzechowy z białkiem
Składniki: 1 dojrzały banan 250 ml mleka 2% (lub napoju roślinnego) 25 g białka Super Regeneracja 15 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu garść kostek lodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Banana...
Koktajl bananowo-orzechowy z białkiem
Składniki: 1 dojrzały banan 250 ml mleka 2% (lub napoju roślinnego) 25 g białka Super Regeneracja 15 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu garść kostek lodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Banana...
Jaglanka z borówkami, jogurtem i białkiem
Składniki: 50 g kaszy jaglanej 200 ml mleka 2% 25 g białka Super Regeneracja 100 g jogurtu greckiego 100 g borówek 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Sposób przygotowania:...
Jaglanka z borówkami, jogurtem i białkiem
Składniki: 50 g kaszy jaglanej 200 ml mleka 2% 25 g białka Super Regeneracja 100 g jogurtu greckiego 100 g borówek 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Sposób przygotowania:...
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i błonnikiem
Składniki: 50 g płatków owsianych 200 ml mleka 2% 10 g błonnika Super Trawienie 1 średnie jabłko opcjonalnie: 10 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu lub słodzika...
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i błonnikiem
Składniki: 50 g płatków owsianych 200 ml mleka 2% 10 g błonnika Super Trawienie 1 średnie jabłko opcjonalnie: 10 g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu lub słodzika...
Kolagen z jogurtem greckim, z malinami i granolą
Składniki: 200 g jogurtu greckiego naturalnego 10 g kolagenu Super Skóra 100 g świeżych malin, 30 g granoli 1 łyżeczka miodu 5 g płatków migdałów kilka listków mięty opcjonalnie Sposób...
Kolagen z jogurtem greckim, z malinami i granolą
Składniki: 200 g jogurtu greckiego naturalnego 10 g kolagenu Super Skóra 100 g świeżych malin, 30 g granoli 1 łyżeczka miodu 5 g płatków migdałów kilka listków mięty opcjonalnie Sposób...
Pudding chia z borówkami i kolagenem
Składniki: 200 ml mleka 2%, 25 g nasion chia 10 g kolagenu Super skóra 120 g świeżych borówek 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego. Sposób przygotowania: W miseczce...
Pudding chia z borówkami i kolagenem
Składniki: 200 ml mleka 2%, 25 g nasion chia 10 g kolagenu Super skóra 120 g świeżych borówek 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego. Sposób przygotowania: W miseczce...