Blog SuperPauza
Witamina D jesienią w perimenopauzie: co wiadom...
Jesienią zmęczenie i gorszy nastrój łatwo zrzucić na witaminę D. Sprawdź, co o jej wpływie na nastrój, zmęczenie i kości pokazują badania i co zalecają polskie wytyczne z 2023 roku.
Witamina D jesienią w perimenopauzie: co wiadom...
Jesienią zmęczenie i gorszy nastrój łatwo zrzucić na witaminę D. Sprawdź, co o jej wpływie na nastrój, zmęczenie i kości pokazują badania i co zalecają polskie wytyczne z 2023 roku.
Menopauza a cukrzyca. Nowe badanie pokazuje, że...
Menopauza i cukrzyca typu 2 wzajemnie się napędzają – nowe badanie na blisko 300 kobietach pokazuje, że im silniejsze zaburzenia cukru we krwi, tym cięższe objawy menopauzy, szczególnie po ostatniej...
Menopauza a cukrzyca. Nowe badanie pokazuje, że...
Menopauza i cukrzyca typu 2 wzajemnie się napędzają – nowe badanie na blisko 300 kobietach pokazuje, że im silniejsze zaburzenia cukru we krwi, tym cięższe objawy menopauzy, szczególnie po ostatniej...
Dlaczego zawał serca u kobiet bywa źle rozpozna...
Wyobraź sobie kobietę, która od kilku dni czuje się wyjątkowo zmęczona, ma mdłości i lekki ból między łopatkami. Idzie do lekarza, słyszy "to pewnie stres" albo "może grypa żołądkowa". Wraca...
Dlaczego zawał serca u kobiet bywa źle rozpozna...
Wyobraź sobie kobietę, która od kilku dni czuje się wyjątkowo zmęczona, ma mdłości i lekki ból między łopatkami. Idzie do lekarza, słyszy "to pewnie stres" albo "może grypa żołądkowa". Wraca...
Spacer jako wsparcie na sen i nastrój. Co pokaz...
Nie potrzebujesz 10 000 kroków dziennie – badanie na kobietach w menopauzie pokazało realną poprawę snu i nastroju przy średnio 5613 krokach dziennie. Sprawdź, co dokładnie wykazało to 12-tygodniowe badanie...
Spacer jako wsparcie na sen i nastrój. Co pokaz...
Nie potrzebujesz 10 000 kroków dziennie – badanie na kobietach w menopauzie pokazało realną poprawę snu i nastroju przy średnio 5613 krokach dziennie. Sprawdź, co dokładnie wykazało to 12-tygodniowe badanie...
Czym naprawdę jest metabolizm i co zmienia się ...
Metabolizm to nie jeden przełącznik, tylko suma trzech mierzalnych składników – a wiedza o nich pokazuje dokładnie, co realnie możesz kontrolować po 40. Sprawdź, dlaczego spada podstawowa przemiana materii w...
Czym naprawdę jest metabolizm i co zmienia się ...
Metabolizm to nie jeden przełącznik, tylko suma trzech mierzalnych składników – a wiedza o nich pokazuje dokładnie, co realnie możesz kontrolować po 40. Sprawdź, dlaczego spada podstawowa przemiana materii w...
Sport w menopauzie to nie ten sam sport, co w m...
Biegasz od lat. Albo pływasz, jeździsz na rowerze, chodzisz na siłownię trzy razy w tygodniu. A mimo to coś się zmieniło – treningi, które kiedyś dawały energię, teraz kosztują więcej,...
Sport w menopauzie to nie ten sam sport, co w m...
Biegasz od lat. Albo pływasz, jeździsz na rowerze, chodzisz na siłownię trzy razy w tygodniu. A mimo to coś się zmieniło – treningi, które kiedyś dawały energię, teraz kosztują więcej,...