Przepisy
Koktajl malinowy z siemieniem lnianym
Składniki: 1 miarka odżywki białkowej malinowej ¾ szklanki mleka lub napoju owsianego ½ szklanki malin (mogą być mrożone) 1 łyżka siemienia lnianego (zmielonego) ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie) Kostki lodu Sposób...
Koktajl malinowy z siemieniem lnianym
Składniki: 1 miarka odżywki białkowej malinowej ¾ szklanki mleka lub napoju owsianego ½ szklanki malin (mogą być mrożone) 1 łyżka siemienia lnianego (zmielonego) ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie) Kostki lodu Sposób...
Koktajl bananowo-migdałowy
Składniki: 1 miarka odżywki białkowej waniliowej 1 średni banan 1 szklanka mleka migdałowego (niesłodzonego) 1 łyżka masła migdałowego ½ łyżeczki cynamonu 3-4 kostki lodu Sposób przygotowania: Wszystkie składniki zmiksować na...
Koktajl bananowo-migdałowy
Składniki: 1 miarka odżywki białkowej waniliowej 1 średni banan 1 szklanka mleka migdałowego (niesłodzonego) 1 łyżka masła migdałowego ½ łyżeczki cynamonu 3-4 kostki lodu Sposób przygotowania: Wszystkie składniki zmiksować na...
Koktajl owocowy z siemieniem lnianym
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej malinowej 100 g jagód (borówki, truskawki, maliny) 200 ml kefiru lub jogurtu naturalnego 1 łyżka siemienia lnianego ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania:...
Koktajl owocowy z siemieniem lnianym
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej malinowej 100 g jagód (borówki, truskawki, maliny) 200 ml kefiru lub jogurtu naturalnego 1 łyżka siemienia lnianego ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania:...
Koktajl pina colada
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej pina colada 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka masła migdałowego 2 łyżeczki płatków kokosowych 2 plastry świeżego ananasa Sposób przygotowania: Wymieszaj...
Koktajl pina colada
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej pina colada 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka masła migdałowego 2 łyżeczki płatków kokosowych 2 plastry świeżego ananasa Sposób przygotowania: Wymieszaj...
Koktajl czekoladowy z awokado
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej z kakao ½ dojrzałego awokado 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka kakao 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki dokładnie...
Koktajl czekoladowy z awokado
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej z kakao ½ dojrzałego awokado 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka kakao 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki dokładnie...
Koktajl waniliowo-bananowy
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej waniliowej 1 mały banan 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżeczka masła orzechowego ½ łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania:...
Koktajl waniliowo-bananowy
Składniki: 1 miarka (25 g) odżywki białkowej waniliowej 1 mały banan 200 ml mleka lub napoju roślinnego 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżeczka masła orzechowego ½ łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania:...