Zielony koktajl z awokado i szpinakiem

Składniki:

• 1 miarka odżywki białkowej WPC
• 1 szklanka napoju sojowego lub innego roślinnego
• ½ awokado
• 1 garść świeżego szpinaku
• ½ jabłka
• ½ szklanki wody
• ½ łyżeczki soku z cytryny

Sposób przygotowania:

1. Zmiksować wszystkie składniki na gładką konsystencję.

Makroskładniki (1 porcja):

• Kalorie: ~300 kcal
• Białko: ~28 g
• Tłuszcze: ~11 g
• Węglowodany: ~22 g