Sorbet truskawkowo bananowy
Udostępnij
Składniki (1 porcja):
- 200 g truskawek mrożonych
- 1 banan (najlepiej pokrojony i wcześniej zamrożony, ok. 120 g)
- 25 g Odżywki białkowej Super Sylwetka
- 30–60 ml wody lub mleka (do ustawienia konsystencji)
- 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
- opcjonalnie: słodzik do smaku
Sposób przygotowania:
- Wrzuć do blendera mrożone truskawki i mrożonego banana.
- Dodaj białko i 30 ml wody lub mleka.
- Blenduj pulsacyjnie, zeskrobując boki.
- Jedz od razu albo przełóż do pojemnika i wstaw do zamrażarki na 1–2 godziny, żeby bardziej stwardniało.
Makroskładniki:
- Kalorie: 320 kcal
- Białko: 28 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 4 g