Koktajl pina colada

Składniki:

• 1 miarka (25 g) odżywki białkowej pina colada
• 200 ml mleka lub napoju roślinnego
• 1 łyżeczka masła migdałowego
• 2 łyżeczki płatków kokosowych
• 2 plastry świeżego ananasa

Sposób przygotowania:

1. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Możesz dodać kilka kostek lodu.
3. Udekoruj świeżym ananasem.

Makroelementy (1 porcja):

• Białko: ~30 g
• Tłuszcze: ~14 g
• Węglowodany: ~18 g
• Kalorie: ~310 kcal