Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem

Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem

Składniki (1 porcja):

Sposób przygotowania:

  1. W misce roztrzep jajka z solą i pieprzem.
  2. W osobnej małej miseczce wymieszaj białko Super balans z 2–3 łyżkami wody lub mleka na gładką pastę (bez grudek).
  3. Dodaj pastę białkową do jajek i dokładnie wymieszaj.
  4. Rozgrzej patelnię na małym ogniu, dodaj masło.
  5. Wlej masę i mieszaj powoli, aż jajecznica będzie kremowa (2–4 min).
  6. Na końcu  posyp szczypiorkiem.


Makroskładniki:

  • Kalorie: 440 kcal
  • Białko: 40 g
  • Węglowodany: 10 g
  • Tłuszcz: 26 g
Powrót do blogu

Zostaw komentarz

Pamiętaj, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem.